감기예방에 좋은 음식들

감기의 계절이 돌아왔습니다.

저도 지금 감기에 걸려서 며칠째 고생 중입니다.

매년 겨울이 시작되는 이맘때쯤에 꼭 감기에 걸리는데

감기는 예방이 정말로 중요하지 않나 싶습니다.

그래서 감기에 걸리지 않게 조심하시길 바라면서

감기예방에 좋은 것들을 한번 정리해 보았으니

꼭 참고하시어서 이번 겨울에 감기 없이

보내시길 빕니다.

감기 예방에 좋은 음식들을 먼저 알려드리기 전에

손 씻기는 꼭 생활화하시는 게 좋을 거 같습니다.

모든 바이러스는 손을 통해 가장 많이 전파되기 때문에

손을 잘 씻는 것만으로도 감기는 어느 정도 예방이 됩니다.

감기빨리 낫는 방법은 뭐니 뭐니 해도 약 먹고 푹 쉬는 게

가장 좋은 방법이 아닌가 싶습니다.

모두들 감기조심하시길 바라면서 이만 글을 마치도록 하겠습니다.

마음의울림