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서른살이 심리학에게 묻다 힐링 을 원한다면

by 행복의지식 2021. 9. 13.
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심리학 책을 읽는 이유는 갈등으로 부터의 자유를 위함 일 것이다.

좋은 심리학 책을 만난다는 건 좋은 친구를 만나는 일이고 좋은 은인을 만나는 일이다.

서른살이 심리학에게 묻다 는 그런 책이다. 

어떤 좋은 사람을 만나는 그런 느낌을 가지게 하는.......

서른살은 참 여러모로 힘든 나이가 아닌가 싶다.

무엇인가 이룩해 나가는 정점에 있는 나이.

완벽한 인생의 해답을 얻고자 하는 갈망이 한창 그 정점에 오를 나이.

서른살이 심리학이 묻다는 우리의 30대에 일어날수 있는 일 들로 하여금 힘들어지는 마음을 가만히 

들여다보고 치유해주는 책이다.

우리는 언제나 우리의 길을 찾다가 방황할수도 있지만 그 방황을

앞으로 좋은 날들을 맞이할수 있는 하나의 디딤돌과 같다고 생각하면 마음이 한결 가벼워 질 것이다.

 

 

비록 당신이 지금은 방황하고 있지만 그 방황은 당신이 최선의 삶을 살기 위한 노력의 일환이지, 쓸모없는 것이 

아니다 

 

-출처 서른살이 심리학에게 묻다

 

▶방황은 힘들고 어렵고 괴로운 것이다.

하지만 방황의 참모습을 볼수 있는 시간에 다다르면

방황은 더 좋은 더 나은 나의 삶을 위한 깊은 성찰임을 알수 있다.

최선의 삶을 살아가는 사람들에게 필연적으로 나타날수 밖에 없는 방황 

방황은 너무나도 힘든 심리적적인 압박을 주기도 한다.

하지만 힘들수록 더 깊은 압박에 괴로울수록 더 나은 더 좋은 곳으로 향할수 있다.

힘들수록 괴로울수록 더 많은 성찰의 기회를 만나볼수 있다.

가벼운 방황은 가까운 그리고 쉬운 길을 안내받을수 있지만 그것은 더 높은 만족을 줄수 없다.

깊을수록 더 아플수록 더 좋은 더 놓은 만족을 향해 갈수 있다.

 

쿨함에 숨어 있는 역설적 초연함은 대인 관계에서 오는 상처로부터 자신을 방어함과 동시에 현대 사회 속에서

겪는 좌절감과 박탈감으로 부터 자신을 보호하기 위한 방어 장치이기도 하다.

 

-출처 서른살이 심리학에게 묻다

 

▶쿨한 척을 많이 하며 살았다.

그것은 하나의 나의 방어와도 같다.

쿨한 척은 타인으로 부터 받을수 있는 상처를 회피할수 있는 좋은 도구이다.

사회속에서 좌절감과 박탈감을 느낀다는 것은 점점더 그 사회에 적응하기 힘들어 짐을 뜻한다.

누구나 자기를 방어할수 있는 도구가 필요하다.

나는 쿨함을 방어 도구로 삼았다.

꽤나 괜찮은 방법이라는 생각을 한다.

나에게도 남에게도 그리 나쁜 영향을 주는 것이 아니기에 

가끔 나는 주로 그렇게 쿨한척을 하며 살아간다.

 

 

우리가 살아가기 위해서는 나 자신의 삶이 중요하고 특별한 것이라는 확신이 반드시 필요하다.

 

-출처 서른살이 심리학에게 묻다.

 

▶각자는 결코 절대 하찮은 존재가 아니다.

나는 그리고 당신은 너무나도 특별하고 유일무의한 존재이다.

살다보면 이러한 진리가 외면을 받을수 있는 상태에 놓여지기 도 하는데

하지만 이러한 생각의 소멸은 빠르게 나를 찾아온다.

누구나 특별하다는 생각으로 확신을 가질수 밖에 없는 것

우리는 그 어떤 가치와  그 어떤 것과도 바꿀수 없는 절대적인 하나이기 때문이다.

그것은 변하지도 별할수도 없는 것이기도 하다.

 

예쁘고 돈 많은 여자도,능력이 뛰어나고 돈이 많은 남자도, 누군가에게 거절당할수 있다.

그런데 그들은 그것이 자신에게 매력이 없어서 라고 생각하지 않는다.

단지 인연이 아니구나라고 생각한다.

그리고 다시 새로운 사라을 기다린다.

 

-출처 서른살이 심리학에게 묻다

 

▶누군가도 나와같이 똑같이 거절당할수 있다는 생각 위안을 준다.

하지만 더 나아가 생각해볼 문제가 있다.

거절당했다는 이유로 나를 폄하해서는 안된다.

누구나가 거절당하고 거절하면서 살아간다.

이것은 그 어떤 사람이라고 해서 예외가 없다.

이것은 절대적인 사실이다. 

믿든지 안 믿든지. 

그러니 사랑에 거절당했다고 아파하지 말고 새로운 사랑을 다시 기다리면 그뿐이다.

언제난 새로움으로 다시 시작할 그 설레이는 세상을 마음을 활짝 펴고

기다리기만 하면 되는 것이다.

 

한줄 평 :세상을 더 나은 나로 살아갈수 있게 도와주는 책

 

 

 

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