삶의 무기가 되는 심리학 무엇을 알면 삶에서 승리 할 수 있는가?

무엇을 알고 있으면 삶에서 승리할 수 있을까요?

 

 

심리학을 왜 공부해야 하는가 

심리학을 잘 안다면 분명 남들보다는  더 나은 생활을 할 수 있을 것입니다.

사람의 행동의 많은 부분은  심리와 많은 연관이

있습니다.

 

이러한 사람들의 심리적인 행동들에 대해서 필자는 잘 설명하고 있습니다.

심리학을  생활에서 적용한다면 분명히 더 나은 삶의 

방향을 가지고 살아갈수 있으리라 생각합니다.

재미도 있고 생활하는데 있어서 유용한 심리학

이 번책은 삶의 무기가 되는 심리학이라는 책을 리뷰해 볼 생각입니다.

 

제목부터가 굉장히 끌리는 책이며 

아마존의 베스트셀러입니다.

참 쉬우면서도 적절한 예시와 이 책을 쓴 레온 빈트샤이트의

생활을 예시로 머리에 쏙쏙 잘 들어오게 쓴 책입니다.

 

물론 많은 분들이 이미 이 책을 다들 보셨겠지만

아직 안 보신 분들을 위해 적극 추천드리며 책에 서 나온

주요한 내용들의 맛보기로 리뷰해 보겠습니다.

 

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레온 빈트샤이트 는 누구인가?

 

심리학 박사, 1988 독일 출생 심리학을 중점적으로 공부했습니다.

그는 10대 때부터 사업을 구상하는 취미(?)를 가지고 있었습니다.

그리고 사업을 위해 어떻게 하면 사람들이 나의 물건을

잘 팔 수 있을까 라는 의문을 가지고 심리학에 관심을 가졌습니다.

그리고 퀴즈쇼에 나가 백만장자가 되기도 했습니다.

미국, 스위스, 벨기에의 유명 심리학자들과 공동연구를 

진행해 박사 학위 논문을 받았습니다.

아마존 베스트셀러인 삶의 무기가 되는 심리학을 써냈습니다.

 

매몰비용의 오류

노련한 경영학자도 수백만 달러의 손실을 보게 만드는
심리의 덫이다.

삶의 무기가 되는 심리학

 

예 그렇습니다.

매몰비용의 오류 가장 경계해야 하는 심리적 덫입니다.

가장 대표적인 것이 주식이 되겠습니다.

한번 투자한 주식에 대해서는 하양가를 치더라도

이미 들어간 투자비용이 있기 때문에 쉽게

포기하지 못하는 심리적 덫입니다.

누구나 이러한 실수를 범할 수 있기 때문에

적절한 손절은 필수가 아닌가 싶습니다.

 

호혜의 효과

사람은 무언가를 받으면 꼭 그것을 갚아야 할
책임감을 느끼게 된다.

삶의 부기가 되는 심리학

 

네 그렇습니다.

누군가가 무엇을 베푼다면?  

빚을 지게 된다고 생각합니다.

그래서 그 호의를 갚아야 한다고 생각하게 됩니다.

마케팅 전략 중 가장 보편적으로 사용되는 기술이기도

합니다.

공짜로 무엇을 누군가가 준다면 반드시 생각해야 하는 게

하는게 바로 이점입니다.

그렇지 않은 경우도 있겠지만 대부분은무언가를 원하기 때문에 먼저 이렇게 호의를 베풀기도 하니까요

 

 스트레스를 대처하는 방법

일명 코핑 정서에 입각한 코핑은 스트레스가 유발한
자신의 반응과 감정과 정서를 바꿔서 부정적 영양을 
멈추거나 다른 요소로 바꾸는 것을 말한다.

삶의 무기가 되는 심리학

 

삶은 스트레스를 뚝 떼어내서 생각할 수가 없을 만큼 

밀접하게 연관되어 있습니다.

즉 스트레스를 완벽하게 제거하기란 불가능하다는 

이야기입니다.

 

그렇다면 이 놈의 스트레스를 어떻게 해야 할까요?

저자는 스트레스를 가장 좋게 다루는 데 있어서

코핑을 사용할 것을 제안하고 있습니다.

 

예를 들어 코로나로 밖으로 나갈 수 없다는 스트레스를

가족과 함께 좋은 시간을 가질 수 있구나라고

코핑 하는 것입니다.

살아가는데 스트레스를 받는다면 그 스트레스를

다양한 긍정적인 방향으로 코핑 해보시길 바랍니다.

 

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머리 아픈 심리학 공부가 아닌

실제로 살아가고 있는 지금의 시간에 적절히 활용할 수 있는

심리학 책

제목부터가 삶의 무기가 되는 심리학이라고 하니

꼭 한번 읽어 보시고 삶에 대응해 보면 

정말 좋지 않을까 싶습니다.