책)명상록`마음을 편안하게 하고 싶을때 보면 좋은책`

 

하루하루를 살아간다는 것은 보통일이 아니다. 누구나가 다들 소리없는 전쟁을 치룬다.

어제도 오늘도 또 내일일도 힘든  일들은 끝날 기미를 보이지를 않고 항상 일어난다.

무엇을 향해 가고 있는지에대한 확답도 잃어버리게 되는 순간 모든 마음이 침체되는 것은 어쩔수 없이 겪어야 할 상황이다.

이러한 마음을 어떻게 다스려야 할지 모르겠다면 이 명상록을 읽어보기를 추천한다.

모든 마음은 마음속에 있는 불쾌함을 잠재워야 할때가 분명이 있는데 이 책은 제목 부터가 명상록이라고 되어있다.

명상은 우리가 살아가는데 있어서 필수불가결한 이유가 된지 오래되지 않았나 싶다.

이 책은 철학책이다. 

철학은 힘든 삶을 살아가는데 필요한 하나의 요소가 됐다. 

마음이 어지럽고 사람들때문에 힘이 든다면 한번쯤 이 책을 들어 책장을 열어보는 것도 좋은 선택이 아닐까 생각한다.

 

 

우리의 분노와 괴로움을 불러일으키는 다른 사람들의 행동들 보다도,

우리의 분노와 괴로움으로 인해 생겨나는결과들이 훨씬 더 심각하다는 것을 기억하라

 

-출처:명상록-

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원치 않는 대인관계로 힘든상황에 노출되는 일들은 우리가 살아가느데 비일비재하게 일어나는 일이다.

사람들의 생각은 하나같이 다 다르고 그 생김새 향기도 같을 수가 없다.

나와 생각이 같기를 원하는 것은 불가능하다.

때로는 악의적이게 아니면 그저 무관심하게 던져놓은 말들로 인해 상처를 입을수도 있다.

일일히 그 이유와 결과를 따지고 그 싸움에서 이길수 있다면 좋겠지만

그런다고 해서 모든 인간관계에서 오는 불협화음에 만족도를 더한다는 것은

쉽지 않은 일인것을 누구나가 알고 있다.

그렇다면 이러한 유쾌하지 않은 일들을 어떻게 받아들이고 나름대로의 해석으로 상처를 피해갈수 있을까?

명상록에서는 말하고 있다.

우리마음에 분노를 일으키는 다른 사람들의 행동에 너무많은 의미를 가지지 않고 살아갈수 있는

힘을 내보는 것이 좋다

그 행동은 이미 일어난 일이고 그러한 행동에 분노를 가지고 살아가다보면 훨씬더 안좋은 결과를 

만나야 할지도 모르는 일이다.

그러한 일을 만난다면 분노를 일으키는 마음보다 훨씬더 나에게 안좋은 결과로 다가올 것이고

더 심각한 상황에 빠져들수 있다.

 

 

누군가가 나를 경멸한다면 그것은 그 사람이 할일이다.

 

출처:명상록

 

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모두가 나를 좋아할수는 없다. 불가능하다고 믿는 순간 조금은 위로를 받을수 있다.

하지만 경멸하는것은 좋아하는 것과는 다른 성질의 것이다. 

더 심각하게 그 그것을 받아들일수 있다는 것이 문제다.

하지만 그러한 생각은 쓸데 없다는 것을 알게 된후부터는 

완전한 신경을 차단했다는 것을 인정하지 못하지만 

그렇다고 그 말을 오롯이 받아들이고 살지도 않게 되었다.

이와 같은 여러가지 생각들이 있을텐데 이 명상록에서는 

이러한 마음의 생각을 한 문장으로 명쾌하게 정의 내려준다.

누군가가 나를 경멸한다면 그건 그 사람이 할일이다.......

 

 

너는 왜 너의 외부에서 일어나는 일들에 휘둘리고 있는 것이냐?

그럴 시간이 있으면 네게 유익이 되는 좋은 것들을 배우고 

일에 시간을 사용하고 

아무런 유익도 없는 일들에 쓸떼없이 

이리저리 끌려다니는 것을 멈추라

 

출처:명상록

 

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아마도 대부분의 사람들은 사람들의 인정과 관심에 신경을 안쓰면서 살아가기는 힘들어 보인다.

누군가 타인에게 받은 안좋은 것에 영향을 받는것을 원천봉쇄하고

마음에 아예 발도 못부치게 하고 살아가길 원하겠지만

그렇게 하기에는 불가능하다.

그 이유는 우리는 사람이기 때문이고 생각을 하는게 인간의 기본 옵션이기 때문이다.

아마도 이러한 나쁜 생각들을 하지 않기 위한 나름대로의 정의가 필요하다.

나쁜 일들이 일어났을때 그것으로 인해 마음이 동하지 않을 만큼

더 위력이 쎈 말들이 필요하다.

명상록은 이러한 쓸떼없는 것들에 대한 지움의 정의들이 많이 들어 있는 책이다.

내 마음을 어디에다 써야 하는지에 대한 명쾌함을 잘 설명해주고

풀어내준다.

우리는 우리에게 필요한 에너지와 힘을 쓸떼 없는곳에 낭비하지 말아야 한다. 

그것은 우리에게 있어서 그 어떠한 해결책도 도움도 가져다 주지 못하기 

때문이다.

힘든 마음이 들때 보면 마음이 안정되는 좋은 책 

꼭 보시길 추천한다.

 

마음의 울림

 

명상록

 

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